Метка: калорийность продуктов

Калорийность и состав продуктов питания

Что такое калорийность и состав продуктов и зачем нам это нужно знать? По одной простой причине – чтобы можно было полноценно питаться и при этом не набирать лишний вес. Зная свои энергетические затраты и энергетическую ценность и состав продуктов, можно составлять свой рацион питания наиболее оптимально

Интересная кулинария © 2013-2017