Что такое калорийность и состав продуктов и зачем нам это нужно знать? По одной простой причине – чтобы можно было полноценно питаться и при этом не набирать лишний вес. Зная свои энергетические затраты и энергетическую ценность и состав продуктов, можно составлять свой рацион питания наиболее оптимально
Рубрика: Калорийность
Калорийность продуктов имеет большое значение при приготовлении любого блюда. Ведь лишний вес нам не нужен, не правда, ли?